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矢島 由佳里

矢島 由佳里

  • 日本ダイエット健康協会
  • ダイエットインストラクター

10年来の腰痛に悩み、さまざまな病院に通っても治らなかったところ、医師から運動と減量を勧められてダイエットを始めました。
自分自身の健康を立て直すために始めたことですが、知識欲も湧きダイエットインストラクターの資格を取得。
やせるために“食べない”のではなく、“バランス良く食べる”ことの大切さに気づいた今では、健康的に食べることをテーマに、『リバウンドしないダイエットの基本的な知識』をお伝えする セミナーも行っています。
自分と同じような悩みを抱えた方の相談や、私自身のダイエット体験を踏まえた具体的なダイエット方法をご提案させていただきます。

ダイエットには良質なタンパク質の摂取がキーワードです。
特に卵は、ビタミンCと食物繊維以外の全ての栄養素が含まれる、バランスの良いタンパク源。私も大好きであるこの食材を“特別な卵焼き”にして、みなさんの食卓に笑顔とちょっとした楽しみをお届けできればと思っています。

素材にこだわり30分かけて丁寧に焼き上げた“金ののべぼう”は、しっとりと甘くデザートとして口寂しい時のおやつにもオススメ。
身近な方への贈答にも喜んでいただけると思います。
健康的で家庭にはない厚焼きたまごを、ぜひお楽しみください。

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