💗『食欲のコントロール』ダイエットセミナー第2弾

☆食欲を抑えたい、ダイエットをしたい時に効果的な色は、
青や紫などの寒色系。
特に青。

*暖色系の(赤・オレンジ・黄)の料理に、青色の器・クロスを使用すると補食の関係で、
とっても美味しく見えるので注意です。

青く見せる、青色メガネもあるようです。笑


色を上手く活用すれば、食べ過ぎを防げるかもしれません!


本日は、CAFE THE GROVE さんにて、
💗ダイエットセミナー でした。

前回の~入門編~に続き、セミナー第2弾~基本編~を
行いました。

今回は、「食欲のコントロールとおやつ」。
具体的に、少し深い話をさせて頂きました。

 

『食欲を制する者はダイエットを制す』と言うほど
ダイエットにおいて食欲は、永遠のテーマですね。

皆さん、とっても真剣に聴いて頂きました。
また、セミナー後の質疑応答タイムも、皆さんの
熱意、感じられました。☺

セミナー後は、お楽しみのダイエットランチ。





みんなで、♬♪♬ 楽しくランチ。
デザートのごまのケーキは、これで106kcalしか。。。
です!

たくさんのご参加、ありがとうございました。<(_ _)>

 

知るって、大事!
みんなで楽しく、

💗『脳からダイエット』💗
していきましょう。



💗セミナーのお問合せ
090-3565-5413
dietmom2809ï¼ gmail.com