CAFE　THE　GOVEさんにて、
ダイエットセミナーを行いました。

「Diet　≠　痩せる事・体重を減らす」
『ダイエットとは、痩せる事・体重を減らす事では、ないんですよ。』
まずは、基本となる考え方からです。

手軽に、脂肪燃焼効果を期待できる
コーヒーの効果的な活用など、私のダイエット経験を踏まえた、お話をさせて頂きました。

皆さん、とても熱心に講義を受けられて、ダイエットに対する熱い思いを感じられた一日でした。

セミナーの後は、「ダイエットの基本」に基づいた、ランチメニューで、楽しく雑談をしながら、ランチを頂きました。

そして、シメは、女子ランチには欠かせない✨✨デザート。
ダイエットなのに〝デザート”。もちろん☝、コーヒー付けてですね。
『ダイエットの基本』が解っていれば大丈夫！！！
なんです。

「入門編」また、お知らせ致しますね。
奮ってご参加ください。(^^♪