「健康的にダイエット」のお話。

大好きな富士山を眺めながらの、茶そば。（●＾o＾●）

‶　新しい生活様式　”　なんて言われる前の、いい時代。💦

 

今さらですが、、、

【ダイエットの基本】　です！

https://ameblo.jp/yajimaya-act-happiness/entry-12601555452.html

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人生を大きく変える　『健康ダイエット』。

楽しく生きるための、はじめの一歩。

 

行動が変われば、カラダが変わる。

カラダが変われば、ココロも変わる。

 

今の自分を変えて行きましょう。

～健康と笑顔のお手伝い～

 

ダイエットアドバイザー＆ダイエットインストラクター

矢島由佳里