【6月のダイエットセミナー】
間違ったダイエットを始めない、続けない為に！
《ダイエットの基本》をお話します。
お一人おひとりの体重・体脂肪率から
各々の一日に食べてもいい『摂取カロリー数』、
ダイエットには欠かせない栄養『たんぱく質量』
を算出して、
ダイエットの為の、食事・運動・メンタルのお話をいたします。
場所:松本市開智 松本城町文庫日時：6月９日（木） 10:00～ 14:00～ 各２名
料金：2,000円（税込み）★∻∹⋰⋰☆∻∹⋰⋰★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰
松本城町文庫は、
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