城町文庫さんにて、12月16日
初回ダイエットセミナーを、開催させて頂きました。
今回のテーマは、『クリスマス・お正月 太らせない食べ方』。
ダイエットの基本を知って、 年末年始を楽しくすごしましょう～（●＾o＾●）
イベント続きの年末年始を、食事制限するなんて、酷なお話(*´ω｀*) です。
まずは、ダイエット・食べる事の基本を知って、ストレスなく楽しくすごしましょ♡
午前、午後と、お一人づつの参加で
じっくりとお一人おひとり、お伝えする事ができました。(^O^)
次回は、２０２２年１月２０日 です。
コーヒーを飲みながら、お話しませんか。
新年度、はじめの１月。
しっかりと目標設定をして、理想の自分を目指しましょう！
お手伝いさせて頂きます。(*^-^*)
